Arvaamattomia ajatuksia

  Keväällä koronapeli ja Corona-olut olivat vielä aivan kelpo läppiä. Nyt vaihdan kuitenkin kanavaa saman tien, jos uutisissa vain mainitaankin sana korona. Ärsyttää. Influenssa on kadonnut mystisesti ja syysflunssakin kärsinyt inflaation. Jokainen yskäisy, aivastus ja aamukäheys tulkitaan koronaksi, ja tällöin ainoa oikea suunta on kohti koronatestiä. Ihmiset pelkäävät, kulkevat kuonokopat suun edessä ja hengittävät jo kerran hengitettyä hiilidioksidipitoista ilmaa. Kasvomaskit eivät kuitenkaan suojaa viruksilta. Kausi-influenssakin saattaa olla hengenvaarallinen perussairaille, vanhuksille ja vauvaikäisille, mutta se vie palstatilaa vain murto-osan verrattuna tähän, jo yli puoli vuotta otsikoissa viihtyneeseen virukseen. (Kyllä se mahtaa nauraa meille.)       Tärkeintä on kuitenkin miettiä, miten jokainen voi itse nostaa vastustuskykyään. Erilaisia taudinaiheuttajia on aina ollut ja tulee aina olemaan. Lääkkeet ovat vain keino lievittää oireita, mutta tartunto...

Useat ihmiset ovat joutuneet muuttamaan kesän lomasuunnitelmiaan matkustusrajoitusten vuoksi. Ulkomaisten kohteiden sijaan kotimaan matkailu nostaa nyt päätään, mikä auttanee kuluneen kevään rajoituksista kärsineitä matkailu- ja ravintola-alan yrittäjiä.      Ystäväni harmitteli jokakesäisen lomamatkansa peruuntumista, minkä myötä ajauduin muistelemaan perheeni matkoihin liittyviä yhteensattumia. Lanzaroten matkallemme loppuvuodesta 2005 osui Delta-myrsky, Egyptissä ehdimme käydä syksyllä 2010 juuri ennen arabimaiden kansannousuja, ja pian Kosin matkamme jälkeen sinne vyöryi runsaslukuinen pakolaisaalto. Norjan Mo i Ranassa puolestaan menehtyi suomalaisen sukellusseurueen kaksi jäsentä. Keskustelumme päätteeksi ystäväni kysäisi puolihuolimattomasti, lähtisinkö hänen seurakseen Rhodokselle, jos hän matkustaisi sinne loppukesästä. Katsahdin häneen ja huomautin, että jos hän tahtoo käydä samassa kohteessa tulevinakin vuosina, olisi parempi, etten tulisi hänen matkaseurakse...

Kävelin aamulla koiran kanssa pitkin hiekkatietä. Olimme normaalilla aamulenkillä. Linnut liversivät iloisesti – kevään kilpalaulanta oli täydessä käynnissä. Pysähdyin hetkeksi kuuntelemaan tätä hyvin moniäänistä konserttia ja täytyy sanoa, että unohdin hetkeksi kaikki muut asiat keskittyessäni siihen. Se oli kaunista kuultavaa. Olen huono tunnistamaan eri lintujen lauluääniä, mutta tunnistan vuosien kuuntelemisen tuloksena asuinseudultamme reilu kymmenkunta yleisintä laulajaa. Niitä yritin sitten siinä tienposkessa erottaa moniäänisestä laulukuorosta koiran nuuskiessa nautinnollisesti kevätaamun moninaisia tuoksuja. Tulinpa siinä ajatelleeksi, että loppukesällä metsä hiljenee keväästä. Tuolloin lintujen laulu on kevättä huomattavasti maltillisempaa, mikä on luonnollista, sillä keväisen konsertin tarkoitushan on varmistaa puoliso ja oma reviiri lajitovereiden joukossa. Mietin vielä siinä tienposkessa seisoessani, että miltä tuo kaunis konserttiesitys kuulostaisi, jos lintujen lau...

Istuimme viikonloppuna keittiön pöydän ääressä iltapäiväkahvilla ja näimme ikkunasta, miten naapurin tyttö ohjasti rattailta hevostaan hiekkatietä pitkin. Tästä keskustelumme karkasi raviradoille ja urheilukentille. Pohdimme, miksi näitä edellä mainittuja ratoja kierretään vastapäivään eikä myötäpäivään. Se on niin itsestään selvää, ettei sitä yleensä tule edes kyseenalaistaneeksi. Niinpä aloin selvittämään asiaa ja sain vastauksen – syynä tähän tapaan, kuten niin moneen muuhunkin urheilukisojen käytäntöihin, ovat antiikin olympialaiset. Antiikin aikaan pitkät matkat juostiin 192 metrin suoralla, jonka molemmissa päissä oli tolpat. Niiden kiertosuunnaksi vakiintui vastapäivään, koska oikea eli uloin jalka oli juoksijoilla yleensä vahvempi kuin vasen ja käännös vahvemmalla jalalla oli helpompaa ja nopeampaa kuin heikommalla. Samasta syystä rataa kierretään myös ravikilpailuissa vastapäivään. Antiikin aikaan valjakon vahvin hevonen sijoitettiin yleensä oikeaan reunaan, jolloin o...

Aloin kirjoittamaan pää tyhjänä ajatuksista tai oikeastaan ei tyhjänä, vaan liian täynnä kaikesta muistamisesta – eräpäiviä, hakulomakkeita ja deadline-päivämääriä; jälkikasvun, omia ja yhteisiä asioita. Iltaisin tyhjennän pääni lenkillä koiran kanssa tai yksin, tai istahdan sohvalle katsomaan televisiosta sellaista ohjelmaa, jota katsoessa ei tarvitse  miettiä   kovin paljon ja jota katsoessa pystyy neulomaan. Myös sanaristikot ovat rentouttavia, varsinkin jos niissä on vastaukset takana. Lyhyt ja helppo joogasessio auttaa myös sekä mieleen että ruumiiseen. Löysin viime syksynä kansantajuisen Joogaa ja nauti -taskukirjan (Tara Fraser) , jossa neuvotaan helppoja joogaliikkeitä, joita ei ole kuorrutettu turhalla filosofialla. Olen hankkinut viimeksi kuluneen vuosikymmenen aikana kirjahyllyyni muutaman joogaoppaan, joissa kaikissa lähdetään liikkeelle ajatuksella, että ennen varsinaisten liikkeiden opettelua olisi hyvä omaksua filosofia ja että parasta olisi lähteä liikk...

Vuoden alku tuo mukanaan usein uusia asioita, päätöksiä ja lupauksia, joiden pitäminen on enemmän tai vähemmän vaikeaa. Laihduttaminen, kuntoilu, uusi harrastus sekä lukemattomat muut kohteet odottavat edellistä vuotta aktiivisempaa uutta vuotta. Vuodenajan vaihtumisella on usein samanlainen vaikutus – kukapa ei olisi aloittanut syksyn tullen uutta harrastusta. Itse päädyin kokeilemaan pari, kolme vuotta sitten kesän korvalla uteliaisuuksissani suoliston tyhjentämistä. Luin lehdestä villiravintoon innostuneen henkilön haastattelun, joka kertoi, miten pääsee aloittamaan puhtaan ja terveellisen elämäntavan (siis villiravinnon) puhtaalta pöydältä. Minä kokeilunhaluisena innostuin kokeilemaan, tehoaisiko hänen mainitsemansa keino. Voisiko  suolistonsa  tyhjentää pelkän suolaveden avulla ? Tein kaksi litraa laimeahkoa merisuolaliuosta hänen ohjeensa mukaan ja nautin sen kahden tunnin aikana, jonka jälkeen sen oli määrä vaikuttaa. Nieltyäni vaivoin viimeiset tipat kahdesta lit...

Jaan käyttämäni smoothie-reseptin, sillä mielestäni se on hyvä ja piristävä perusohje käytettäväksi ympäri vuoden. Lisäksi siinä on kuituja, vitamiineja sekä proteiineja. Sen voi nauttia aamu- tai välipalaksi ja  esimerkiksi täysjyväleivän  kanssa kiireinen saa siitä pienen aterian. Antamani ohje on kolmelle hengelle (n. 1,5 litraa) ja teen sen yleensä kannuun, josta sitä on helppo kaataa lasiin tai mukiin. Ohje menee kutakuinkin näin (soveltaminen on sallittua ja miltei suotavaa): 1 dl kaurahiutaleita (itse käytän pika- ja luomukaurahiutaleita) n. 1 dl mustikoita (pakaste) n. 1 dl puolukoita (pakaste) n. 1 dl mansikoita (pakaste) 2-3 banaania (määrä riippuu koosta) 2 prk rahkaa (esim. Valion Pro Vaniljarahkaa, maustettu) maitoa tai maitoa + luonnonjogurttia Kannu täytetään lopuksi maidolla ja seos hienonnetaan sauvasekoittimella tasaiseksi. Jos smoothie tuntuu liian paksulta juotavaksi, sen voi ohentaa sopivaksi maidolla. Maidottomassa versiossa ...